K21일차)후딱 3주 ... (성공17,실패4 -4.3kg)
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벌써 3주가 지나갔네요
어제는 아침 운동하고 캔커피
아 ㆍ점겸 집밥 간단하게
점심에 또운동
저녁에는 친구랑 스크린 치고
좀 늦은시간에
고기하고 쏘맥 간단하게 했어요
운동 많이해서 좀먹어도 되겠지 했는데
역시 늦은시간에 먹는건 안좋은것 같아요
ㅋㅋ 좀 불안해서 저녁에 자기전에
전에 먹다 남은 초록이 분홍이 다이어트
보조식품 먹었으나 별 효과는 없는것같아요 😃
이제 4주차 접어들었어요
다음주까지 72.9 도전 ㆍ 도전 ^^