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  • 한계단씩오르기·다신
  • 2023.08.16 14:09
  • 1
D-138 점심은 닭가슴살 만두국 저녁은 도가니탕

공복시간 : 16시간
아침 : 닭가슴살스테이크100g 오이1/2개 당근1/3개 오이고추1개 만두국 현미쌀밥1/3 김치 쌈장

간식 : 두유1개

# 요즘 가족원들이 다들 병원 신세입니다. 왔다갔다 정신없네요. 더운데 건강 조심하세요!

저녁 : 도가니탕

# 요즘 자꾸 따뜻한 국물이 땡기네요. 체력보충!
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 08.16 15:47
  • 예전에 어른들께서 소원비실때마다
    건강이 일순위였던 이유가 점점 피부로 와닿아요~

    55님도 몸 잘챙기시구용~~
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.16 15:51
  • 맞아요. 건강한 것만으로도 감사한 일입니다. 하고 싶은것도 안아파야 할수있고 어르신들 말씀이 맞았네요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.16 14:31
  • 가족들이 어디 아프신가봐요. 저희도 코로나로 고생이네요. 휴가가 돼서 좋긴 하지만
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.16 14:34
  • 다치거나 배아프거나 다들 아팠어요ㅜ 오늘 다행히 결과 좋아서 한숨 놓았어요. 코로나겸 푹 쉬세요! 지원금 신청도 하시구요~ 저는 실비 보험회사에도 신청했었는데 받았어요ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.16 14:36
  • lee55kg 저는 코로나 키트로 코로나 확진이 안나와서 안된다고 신랑이 알려주네요. 저는 코로나는 아니고 목감기만 있어요. 키트로 안떠요.
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.16 14:39
  • 7킬로만더빼자 아. 글쿤요. 키트로 나오고 병원가서 한번더 검사해서 양성나와야 될거에요. 목감기만 있으심 다행이네요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.16 14:41
  • lee55kg 네. 돈은 안받아도 안걸리는 게 낫겠죠.ㅋ 좋은 정보 감사해요~^^*
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 08.16 14:43
  • 7킬로만더빼자 맞아요~ 저희 그때 얼마나 고생했었는지~ 사실 아픈건 많이 없었는데 이것도 사람마다 다른가봐요. 격리되어서 불편 했었어요 ㅎ 안아픈게 제일 좋쵸! 얼른 나으시길!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.16 17:55
  • lee55kg 격리는 진짜 힘들었을 것 같아요.지금은 격리안해서 다행이예요.
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