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  • Khan^·지존
  • 2023.08.17 07:27
  K22일차) 돌파.. . (성공18,실패4  -5.0kg)

어제는 운동을 많이 했어요
휴가 기간중이라 아침부터 계속 운동과
간단식사로 식이조절 ㅋ

드디어 72키로대로 내려갔어요
어제는 범생이 ㅋㅋ 술도 안마시고
운동과 다이어트식 위주로

다음주 까지 방심 말고 72키로대 유지 유지

몸과 맘은 가벼운데 힘이 없네요 그래도 홧팅
  • Khan^
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댓글 (1)

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지존
  • Khan^
  • 08.18 10:06
  • ㅋ 하루를 못버티고
    또 폭식했어요
    그래도 포기는 없다 ㅋ
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