다이어트

탄탄원츄·다신
2023.08.21 00:45

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1841일차 식단

할롱요

오늘은 좀 달달한게 땡겨서 어젠 산 핏아이스크림 & 자몽을 먹었어요. 핏 바닐라맛 넘 맛남요!
뇌와 몸을 안심?속일용우로 일주일에 한두번은 섭취칼로리를 올려서 먹는 편이에요. 총 섭취칼로리가 1200대로 설정이 되면 슬프잖아요😂
나머진 어제랑 동일.
오늘은 운동 휴식모드

아들 돼지고기 스테이크. 각종 허브와 올리브유를 처발처발해서 만들어줬어요. 하나는 얼려놨어요. ㅎㅎ

탄탄원츄
유지고~!💪

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8.20.일.간단1798일차.

0 83 다산댁

댓글 (6)

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다산댁
08.21 23:15
매일 식단사진 보면서 감탄을 하네요👍👍👍👍
요리를 잘 하셔서 참 부럽습니다 ㅎㅎ
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탄탄원츄
08.21 23:37
아 ..좋게 봐주셔서 감사합니다. 아들이 식당 내라고 ㅎㅎㅎ지인들은 건강음식 팔라고 ㅎㅎ
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다산댁
08.21 23:39
탄탄원츄 진짜 딱입니다😄😄😄😄
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탄탄원츄
08.21 23:41
다산댁 🥰
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개말라보고싶다
08.21 19:31
어제도 맛나게 드셨네요♡♡
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탄탄원츄
08.21 23:03
네네 매일 맛나게 먹고 있어요 ㅎㅎ
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