🔸️공체 56.8 (-1.4/ +4.8)
: 오늘...정신놓으면 내일 공연복은 폭망인거다...최악만 면하자;;;
👟운동
- 아침스트레칭 + 플랭크 60 +크런치 10×4
- 라인 20분
🍴아침 am09:20
- 두부베이글 반개, 샐러드(소스닭청양마요,크라비아), 아메리카노
✏️내일 점심까지 크게 일치지말자...
아자!
☕️간식 am11:20
- 박카스
🍴점심 pm12:50
- 쉐프스토리 바질페스토 파스타+아보카도 반개, 아메리카노
✏️크~ 점심 약속 포기하고 집에온게 하나도 안 억울함... 면은 사랑이다~ 아흐 >_<
🍴저녁 pm6:20
- 쉐프스토리 잡채,카무트+현미밥, 계란지단, 냉동야채볶음, 데리야끼 닭꼬치 2개
✏️으흐흐~ 이제 야식 유혹 잘 넘기고 음료만 마시장~~ 룰루~
☕️간식 pm08:30
- 팥호박차💕
🍺야식 pm11:10
- 소주 한병, 꽃게랑 한봉지, 아보카도 반개, 라면 반봉지, 레몬 스퀴즈(레몬맛 맥주)
✏️야식 안먹으려고 씻었는데...
랑이 TVN에서 스우파2 본다길래(난 이미 미 봄...재밌었음😭)...잽싸게 나가서 야식거리;; (핑계인거지;;)
그래놓고 낼 오전에 나간다고 중간에 자러가심;
그냥 일찍 잘껄 ㅠㅠ
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