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03월 12일 (음식 1078kcal, 운동 666kcal)
20160312

20151207 다이어리 일기상세

성공 609kcal
1078/ 1224 kcal
666/ 204 kcal
아침식사267kcal(24.77%)
쌀밥 (1/2인분, 94g)
140kcal
김치볶음 (1/4인분, 40g)
16kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 26g)
14kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 13g)
8kcal
계란국 (1대접, 60g)
89kcal
점심식사630kcal(58.44%)
잔치국수 (3/4큰대접, 397g)
306kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
갈비찜 (1/4소접시, 25g)
28kcal
보쌈 (1/4인분, 8g)
24kcal
치킨 (1조각, 15g)
43kcal
메밀전병 (1/4인분)
40kcal
바람떡 (1개, 20g)
41kcal
인절미 (1/4소접시, 25g)
55kcal
파인애플 (1조각, 100g)
23kcal
오후간식161kcal(14.94%)
[본오본] 본오본화이트초콜렛 (2개, 30g)
161kcal
저녁식사20kcal(1.86%)
방울토마토 (14개, 128g)
20kcal
운동666kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
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