1040/ 1100 kcal
820/ 183 kcal
녹차 (1잔, 400ml) | 11kcal |
[뚜레쥬르] 초코스콘 (1회분, 75g) | 305kcal |
포도맛 요쿠르트 (1회분, 140g) | 90kcal |
사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
하이라이스 (1인분, 200g) | 250kcal |
돼지고기장조림 (1/4소접시, 24g) | 41kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
연근조림 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
콩자반 (1/4소접시, 7g) | 26kcal |
곤드레 (1/4회분, 15g) | 41kcal |
고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
녹차 (1잔, 400ml) | 11kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
트윅스미니 (1개, 10g) | 50kcal |
런닝머신 걷기 (80분) | 700kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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