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  • 쑤우욱빼보자·지존
  • 2023.09.04 23:29
1주차 벌칙인증!
1주차 벌칙!
런닝이랑 걷기로 1시간 3분 완료에요!
10시반까지 야근을 해버려서 운동복도 못갈아입고
쪼리에 치마입고 열심히 뛰고 걷기했네요 ㅎ

330칼로리 완료!
걷기는 12000보 완료했습니당 ㅎ

날이 좋아져서 저녁런닝 너무 좋네요!!
종종해야겠어요 ㅎ

다이어트 방 시작하고 일주일차! 3분 1키로 감량성공하고 두명은 아쉽지만 실패 ㅜㅜ 그래도 벌칙인증까지 완료에요!!

1주차 기록은 공지에서 내릴께요!!ㅎ
다들 첫주 수고하셨습니다!!
  • 쑤우욱빼보자
  • 52kg 까지 감량해보자!!!
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1키로 못 뺀 벌칙 ^^;
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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 하루시스
  • 09.05 21:31
  • 야근까지하고 피곤하셨을텐데!! 벌칙이 ... 저두 해보고나니 담번엔 꼭 지켜내야지~다짐을 하게되네요 ^^
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지존
  • 재준맘75
  • 09.05 00:46
  • 아고 쪼리신고는 힘드셨겠어요.
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 09.05 00:49
  • 지금 발바닥 아픈건 안비밀이에요 ㅋㅋ
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정석
  • 된다니까
  • 09.05 00:08
  • 야근으로 피곤하셨을텐데ㅠㅠ
    내일은 빠져있겠져!한주화이팅입니다!
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지존
  • 쑤우욱빼보자
  • 09.05 00:11
  • 운동벌칙 만들기 잘한것 같아요 ㅎㅎ
    피곤한데 쉬어야지~ 이것보다 운동해야지가 되더라구요!!
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