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  • diet@냥이·지존
  • 2023.09.05 08:46
다신21기 2일차 식단
어제(9/4)일 몸무게
깜빡잊어서 오늘 올려요

아침 - 키토김밥
저녁 - 간장불백 계란 단호박 귀리밥100
운동 - 웨이트 50분 +천계 30분

체지방감량을 위해 매일 천계 30분 목표예요.
파이팅!! 할수 있다!!

  • diet@냥이
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댓글 (4)

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초보
  • 7짱아7
  • 09.06 17:39
  • 허걱...전 천계가 뭔가 했네요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.05 17:47
  • 와우!! 할뚜있다!!아자아자
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 12:20
  • 할 수 있다!! 화이팅 화이팅 !응원해요😊
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 09:00
  • 천국의 계단 30분이요??!!!😮😮
    너무 대단하세요!!!👏👏
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