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  • jhm6767690629·정석
  • 2023.09.05 09:13
21기 3일차

3일차에요 어제 저만큼이 한끼에요 ㅠㅠ
그래도 아침저녁먹는 모로실음료?? 이게
효과가 잇는지 더 늘지는 않앗는데 어제 까지는 속을 좀 비우고 싶엇는데 제주도에서 갈치가 오고 뽈항정에 와인이 좋아서 ㅠㅠ 참지못하고 눈을 감았습니다....
오늘 시작은 모로실음료와 로얄젤리. 녹차입니다 저처럼 유혹에 무너지지마시고 다신님들 화이팅이에요♥
나를 돌아보는 유일한 시간이 생긴것만
같아 즐겁고 고맙고 감사합니다^^*
  • jhm6767690629
  • 식단조절해 제2의 젊음 찾고싶어요 49.5까지 가볼께요~!!
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.05 17:46
  • 영양가득 식단입니다👍👍
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.05 20:15
  • 너무맛잇지요~^^
    뽈항정을 접하고 요즘 저녀석만 ~
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.05 13:32
  • 힘내서😍 화이팅입니다! 멋진 다이어트 응원해요
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.05 13:34
  • 감사합니다^^* 보기도 흉한 몸둥이를
    살려보려고요!!
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 12:25
  • 맛있게 드셨는데 늘지 않으신거라면
    선방하신거죠
    오늘도 화이팅입니다!!😄
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.05 12:26
  • ^^* 맛잇게먹고 줄어들길 꿈꿔요 ㅎ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 10:29
  • 성실히 기록하는 모습 멋져요!
    탄수화물은 확 줄인 식단이네요!!👍
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.05 12:18
  • 안성실한사람도 성실하게 만드는 기적의 다신이에요^^* 탄수화물대신 저 꼬소굼한 사라다의 열량이 ㅡㅡ^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.05 09:54
  • 그래도 건강식인데요?
    먹을수록 건강해 질거같은 식단이네요~
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정석
  • jhm6767690629
  • 09.05 12:20
  • 건강해져야해요!! 당뇨도 오는것같고 눈도침침하고 무릎은 제 무게를 이기지못하고 40중반도 안됫는데 벌써 삐그덕~삐그덕에요
    그래도 몇일 밥 안먹으니 생각이 안나요ㅎ
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