[다신 21기]5일차. 식단과 운동♡
5일차 진행 중...체중변화는 많이 없지만(식단을 제대로 안해서 그런가 봅니다.) 3달정도 안 하던 운동을 다시 하니 몸이 뻐근하지만 개운한 느낌이예요^^ 드라마틱한 변화를 바란건 아니지만 하다보면 욕심이 생기기마련인데... 편안한 마음으로 천천히 몸과 마음의 컨디션에 맞춰 건강히 다이어트 해 보렵니다!^^
❤ 운동 : 런닝 40분
저만 식단을 해 하려니 신랑은 라면을 정말 맛있게 끓여 먹더라구요~~ 그 유혹에 못 이겨 저도 라면 1봉을 끓여 먹어 버렸네여^^;;;;;;;;;
하~~~ ㅜㅠ
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