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  • diet@냥이·지존
  • 2023.09.05 20:39
다신 21기 3일차 식단 운동
오늘 공복 48 대 진입했어여 ~

아침: 통밀빵,프로틴에그,어린잎샐러드
점심: 애호박계란전
운동: 웨이트 30분 ,천계 35분
저녁: 두부면 골뱅이 무침

  • diet@냥이
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.06 07:01
  • 제 꿈에 몸무게~~
    식단도 좋고요 오늘도 파이팅입니다
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공감 1 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.05 21:58
  • 우와 꿈의 몸무게네요!
    너무 멋지세요!!👏👏
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공감 1 신고 0
다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.05 21:16
  • 와우!! 오늘도 선방하셨네요👍
    이 기세를 몰아 내일도 화이팅입니다 🔥🔥
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.05 20:58
  • 와~ 추카드려요~
    건강식단에,, 운동까지 열심히 하셨네요~
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