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[다신 21기] 도전 4일차 몸무게 + 식단

도전 첫날 66.9kg 이었는데 4일차에 64kg 되다니
2.9kg 빠졌어요❗️

간헐적단식에다 운동 약간한건데 이렇게 많이 빠진건 처음이에요😵‍💫

사실, 자궁이 안좋아서 호르몬제를 먹고있었는데 수술결정되면서 호르몬제를 끊고 다이어트 시작했더니 그동안 호르몬약 먹으면서 쪘던 살들이라 그런지 (호르몬약 먹을때는 별로 안먹어도 계속 살이 찌더라구여) 붓기빠지듯이 금방 쉽게 빠지는거같네여😆


오전에는 배가 너무너무 고파서 아메리카노라도 마셔줘야 그나마 버틸수있는거같아여 ㅎㅎ

제가 '카페인복통'이 있어서 디카페인 마시는데 조지아가 젤로 맛있네여 ㅎㅎ

첫 끼니로 야채듬북 비빔밥을 먹었는데
너무 배고팠다가 허겁지겁 먹어서인지 체해서
저녁에 소화제먹고 밥을 못먹었네여 😭

8시간 동안 먹을수있는 시간인데 못먹으니 넘흐 슬펐어여ㅠ
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댓글 (23)

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댓글리스트

초보
  • 둘기다이어터
  • 09.15 19:53
  • 운동은 주로 뭐하시나용?
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초보
  • 목표74
  • 09.11 19:34
  • 화이팅!
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초보
  • 쏭블링블링
  • 09.13 17:15
  • 홧팅이에용♡
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초보
  • 떠녕OI
  • 09.11 11:01
  • 화이팅
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초보
  • 쏭블링블링
  • 09.13 17:15
  • 우리 같이 홧팅해용♡
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.08 21:14
  • 일주일만에 거의 3키로나 빠지시다니 너무 대단하세요!!👏👏
    남은기간도 화이팅입니다👍
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초보
  • 쏭블링블링
  • 09.09 22:12
  • 3키로에서 멈췄어여 ㅋㅎㅎ😭 마음속에서 이만하면 잘했지라며 안도하기 시작한거같아여 ㅋㅎㅎ 지방퇴출님도 남은 기간 홧팅임돵💕
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.08 20:24
  • 2.9킬로 감량 축하드려요~~에고 저도 가끔 체해서 고생했던 기억이 ㅠ
    천천히 드셔야됩니당
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초보
  • 쏭블링블링
  • 09.09 22:13
  • 그러게말이에여😭 천천히 먹어야하는데 ㅋㅋㅋ 배고픔에 눈이 훽까닥 뒤집히더라구여 푸하
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.08 15:50
  • 9월동안 원하시는 목표 꼭 이루세요 화이팅입니다😍
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