어제 64.1kg ➡️ 오늘 63.9kg ( - 200g)
일요일에는 간헐적단식 쉬었어용~~^^;
주말은 치팅데이로 ㅋㅋㅋ
쉬고 나니까 월요일은 12시까지 안먹고 잘버틸수있더라구여~ 그래서 그런가 몸무게가 꾸준히 줄고있는 느낌(?)이에여 ㅋㅎ
💪 오전 10시 ~ 11시는 (1시간) 개인 PT 운동 💪
첫끼는 순대, 밀크티
뭔가 어울리지않은 메뉴지만 제가 그냥 먹고싶은 조합ㅋ
마지막끼는 남펴니가 만들어준 된장찌개♡
소고기를 넣어서 아주 맛있었어여 ㅋ
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