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  • 살빼조미래야·정석
  • 2023.09.09 20:23
7일차 식단

치팅데이
치킨 피자 치즈볼 멘보샤 서울앵무새 퀸아망시리즈
(단, 폭식없이 적당량 맛있게)
  • 살빼조미래야
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댓글 (9)

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다신
  • 지방퇴출
  • 09.10 09:27
  • 주말에는 치팅데이 조금은 가져줘야 주중에 버틸 수 있는 것 같아요!!
    폭식하지않고 적당히 드신거 너무 멋져요👍
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.11 15:56
  • 감사합니다🥰 맞아요 치팅을위해서라도
    한 주 더열심히 할 수 있는 의지가생겨요!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.10 06:54
  • 폭식없이 잘하셨다요
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.11 15:57
  • 감사합니다
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.10 00:16
  • 폭식없이 적당히 치팅은 좋은거 같아용~ 저는 치팅하면 입터져 감당이 더 안된다는ㅎ
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.11 15:57
  • 저도 치팅할때마다 폭식을 했었는데
    이걸 먹어도 살 안찌고 다음 치팅때는
    더 맛있는걸 먹을 수 있다생각하니 적당량을
    즐기면서 먹게되더라구요!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.11 17:21
  • 뚠뚠미래 아 저도 그런 생각으로 치팅해도
    조절해봐야겠어요ㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.09 21:34
  • 와아!! 맛있으셨겠어요
    치팅마저 조절하신!!

    남은 하루 즐겁게 보내세요😍
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정석
  • 살빼조미래야
  • 09.11 15:58
  • 감사합니다!! ㅎㅎ 좋은하루보내세요!
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