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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.09.10 08:50
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9월10일 식운
★ 9월10일 식단

아침식사: 맥도날드 소시지 에그 맥머핀, 드립커피 라지, 코카콜라 제로

점심식사: 소고기 칼국수 700그람(사진 만큼 먹고 신랑이 한 번 더 떠 줌), 배추김치 조금, 조지아 크래프트 디카페인 블랙

간식: 스테비아 믹스커피(단 게 땡기는데 집에 단 게 없어서. 초코할시간 다 먹음~^^:), 컴포즈 아이스 아메리카노

저녁식사: 우육면 1/2그릇, 샤브샤브 소고기, 광천김2봉

★ 9월10일 운동
* 다신챌린지(복근, 애플힙) 10일차
* 다신챌린지(허벅지) 3일차
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.11 08:40
  • 칼국수도 랑님표 인가용? ㅎㅎ^^
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공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.11 10:02
  • 아니예요. 제가 만들고 신랑이 떠 줌.ㅋ
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