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  • 날씬당당써니·초보
  • 2023.09.15 22:37
[다신 21기] 늦은 이틀째 도전~!
■ 체중 : 55.48kg

○ 아침식사
- 13시간 공복 유지 후 아이스아메 약 60kcal
○ 점심식사
- 에그드랍 미스터에그 2/3, 에그 콥 샐러드 1/4
(미스터 에그 511kcal 중 약 340kcal
샐러드 285kcal 중 약 72kcal)
○ 저녁식사
- 소꼬기 꿔서 다섯점만 맛나게!

☆ 운동
- 실내자전거 15분

》》 오늘은 어제보다 더 잘 조절했다는 만족감~
  • 날씬당당써니
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9 35 쏘쏘다이어터

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 09.16 09:36
  • 우와 다섯점만 드시는게 가능하다니 너무 대단하세요!!👍
    점심메뉴도 너무 맛있어보이네요😍
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.16 07:10
  • 최고입니다 오늘도 홧팅이요
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.16 04:09
  • 박수👏👏👏
    주말도 화이팅입니다!
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.16 00:04
  • 우와,, 진짜 조절 잘 하셨네용~ 수고 하셨습니다^^
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