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  • 프리스탈·다신
  • 2023.09.19 18:46
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[다신21기] 16일차 식단 운동
어제 좀 착하게 먹고는 오늘 또 잘먹었네요~.ㅋ
운동은 초딩딸램이랑 아파트 헬스장 다녀왔습니다~.^^

저녁에는 단호박을 박스로 사놨더니 마지막에 남은 몇개가 상태가 안좋아서 딸램 우동 끓여주고 남은 국물에 졸여 먹었어요~.(총칼1937kcal)
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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댓글 (14)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.20 09:46
  • 이정도면 클린 하신거 같은뎅ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 09.20 09:54
  • 2천칼을 먹어도 클린할순 있겠죠~.ㅋ
    코끼리도 풀만 먹으니까요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.19 21:46
  • 클린하신데요!!👍
    저도 단호박 8키로 주문해놔서 먹다가 이제
    한 1키로 남았어요 ㅎㅎ;;
    이제 드디어 끝이 보이는!!

    모녀가 같이 운동하시는거 보기 좋으네요👍

    오늘도 고생 많으셨어요!!
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다신
  • 프리스탈
  • 09.19 22:00
  • 베이글에 크림치즈도 먹었는데 클린한가요?ㅋ
    제주미니 밤단호박 나올때 먹어야지 철지나면 일반단호박이라 저도 4.5키로 2번 5kg 2번 구매해서 먹었어요~.ㅋㅋㅋ

    초딩딸램이 아파트에 헬스장 오픈했을땐 좋다고 가자더니 요즘엔 일주일에 한두번 갈까말까예요~.^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.19 22:24
  • 프리스탈 크림치즈에 베이글 드셔도 클린이쥬!!
    햄버거에 피자에 튀김 아니잖아요😆

    저도 제주 밤호박나올때 4키로씩
    두번 주문해먹고 끝물에 8키로 산게
    후숙된게 와서 ㅜ.ㅜ.. 산지 10일도
    안 되서 상할 기미가 보이길래 다 썰어서
    냉동해서 먹고 있어요 포슬포슬 밤호박이
    아니라 다 단호박..🫠 냉동실 비운다고
    진짜 열심히 먹은..🫠
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다신
  • 프리스탈
  • 09.19 22:29
  • 달리는다람 그니까요~. 저도 냉동실 냉장실이 뭘자꾸 사쟁여서 그득그득 하답니다요~.ㅋㅋㅋ
    그리구 저도 밤단호박 3번은 성공 1번은 실패였어요~.ㅋ
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.19 21:32
  • 깔끔하게 잘드셨네요!! 따님이랑같이 헬스도 가시고 멋져요!👏
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다신
  • 프리스탈
  • 09.19 21:45
  • 네 잘챙겨먹고 요즘 조금씩 살이오르기 시작한 초딩딸램이랑 1주일에 한두번 아파트 헬스장 간답니다~.^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.19 19:47
  • 오늘도 잘드셨다요👍
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다신
  • 프리스탈
  • 09.19 19:54
  • 네 오늘도 맛있게 잘먹었습니다~.😋
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