view-top

  • 1
D-103 점심은 닭가슴살 저녁은 치킨 만보달성!!

공복시간 : 17시간
공복운동 : X

점심 : 닭가슴살100g 현미쌀밥1/2 당근1/3 오이고추1개

# 몸이 점점 가벼워지는 느낌입니다. 근력운동이 괜찮은지 헬스장을 둘러봤어요. 한곳은 운동기구는 더 최신꺼 같은데 안에가 좀 갑갑한 느낌이 들었고 한곳은 공간은 넓은데 기구가 좀 오래되어 보였어요. 둘다 관장님이 오늘 안계셔서 상담은 못했네요;; 혼자 잘 할수 있을지..ㅋ

저녁 : 후라이드치킨 4개 양배추샐러드 사이다1/2

만보달성!!
  • 한계단씩오르기
  • 한발짝 한계단 오르다 보면 어느새 정상

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.22 11:43
  • 와 치킨 땡기네요.ㅋ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.21 13:39
  • 좋은 데 잘 구하시길~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.21 13:42
  • 일단 관장님을 만나봐야 될것 같아요ㅋ 화이팅!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글