다이어트

유지는그만·다신
2023.09.21 19:44

9월 21일 급추워진 아침이네요

오늘 아침은 진짜 급추워졌어요ㅎㅎ
어제까지만해도 덥다고 선풍기찾았는데 오늘은 춥다고 창문먼저 닫고 있어요ㅋㅋㅋ
여기서 진짜 안빠지고 힘들어요~~여기서 먹는양을 더 줄여야할까요 운동량을 더 늘려야 할까요ㅜㅜ
둘다 힘들거 같은데~~그래도 언젠가는 내려가겠지요
오늘은 밥에 술에 치킨까지 ㅜㅜ 축구보기전에 넘 많이 먹고있어요ㅜㅜ 내일은 다시 증량ㅜㅜ
그래도 포기안하고 유지라도~~ㅎㅎ

유지는그만
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9월 22일 가을~~

1 30 유지는그만

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이런날이 걷기엔 좋져~^^

3 32 나찌랑

댓글 (2)

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나찌랑
09.21 22:16
일주일만 식단으로 빠짝 하는건 어때요? 전 운동보다는 먹는게 다이어트에 더 중요한거 같아서요! 포기하지 말고! 9월 잘 이겨내고! 10월부터 퐈이팅있게 해봐요^^ 축구볼때 격하게 보세요! 그것도 칼로리 소모 될거예요^^ 👏아자!!!
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유지는그만
09.22 16:37
추석지나고 바짝 달려보려구요~~그전에는 빠져도 다시 올라가니 또 슬퍼질것같아서요ㅋㅋ 신랑이 핑계거리 많다고 하는데 포기한자는 조용히 하는거라고 일침을 날렸줬어요ㅎㅎ
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