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  • 위줄·초보
  • 2023.09.21 20:30
Q.3주에 2키로 빠졌어요 괜찮은건가요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단만 하고있습니다 운동은 출근할때 계단오르기 정도만 실천하고 있고
아침은 단백질쉐이크 점심은 일반식 양적게 저녁은 샐러드와 한식조금 먹고있는데
먹는거 참기도 힘든데 살이 너무 더디게 빠져요
154에 56키로입니당
적당하게 빠지고 있는건가요
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pt수업 받는데
3 58 숑숑이언니
간헐적 단식 괜찮을까요?
2 60 suya&

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댓글 (2)

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초보
  • 카@kdw5213
  • 10.14 08:04
  • 와 부럽네요 ㅠㅠ키로슈
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정석
  • 녹차케익
  • 09.23 12:03
  • 사람들은 말하죠 100에서 80빼는 것보다 60에서 55빼는 게 힘들다고..적어진 몸무게에서 살이 더디게 빠지는 건 괜찮은 것이니 너무 걱정할 필요없습니당
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