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  • 유니두리·다신
  • 2023.09.23 22:27
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[다신 21기] 14일차 운동&식단
오늘은 초반엔 나름 잘 견뎠으나 나중엔 놓아버렸...

아침- 구운계란2개. 두유
이른 점심- 약과타르트 1개
저녁- 삼겹살. 곱창. 비빔밥. 국수.
후식- 베라 싱글콘. 샤인머스켓.
야식- 코젤다크. 클라우드 맥주캔.
립파이 많이. 육포 많이.

운동- 국립현대미술관. 경복궁 구경으로 만보이상 걷기 (중간에 폰이 꺼져 2만보 걸은듯)
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.24 11:14
  • 우와~ 약과 타르트 맛있어 보여용~ ㅎㅎ 여행 가서 안먹을수 엄쬬~ 그래도 많이 움직이셨으니,, ㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 09.24 11:47
  • 근데 생각보다 맛없었어요.ㅜㅜ
    그래도 먹고싶은거 먹었으니 만족~^^
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.24 11:50
  • 유니두리 그래요? 비쥬얼은 합격인데ㅋ
    드시고 싶은거 드셨으니ㅋ
    잘 다녀오신거죠?ㅎ
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.24 08:43
  • 그래도 절제하셨는데요!!
    멀~~~~리 가셨는데😄

    오늘도 잘 보내고 오셔요~

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다신
  • 유니두리
  • 09.24 11:47
  • 넵. 감사합니다~^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.24 07:46
  • 한복입기 체험하셨네요~!!
    걷기 칼로리 소모 엄청 하셨겠어요~!👍
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다신
  • 유니두리
  • 09.24 11:48
  • 넹.
    저는 안하고 애들만...
    넘 좋아하네요~^^
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