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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2023.09.24 15:12
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[다신 21기] 24일차 식운
★ 24일차 식단

아침식사: 저지방우유, 쟈뎅 블랙2개, 단백할시간 피넛버터

점심식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 참 크래커1봉

간식: 초코할시간 밀크초코

저녁식사: 칠링쥬스(두부, 브로콜리, 블루베리, 두유 갈은 것), 동그랑땡2개, 동태전2개, 햄산적2개
야식: 광천김 2봉, 동그랑땡1개, 동태전1개, 햄산적1개, 초코할시간 밀크초코, 참크래커

★ 24일차 운동
* 걷기 4019걸음

전을 냉동시켰다가 전자렌지, 후라이팬에 구워서 맛비교하느라 3개씩 먹었네요. 그 맛이 아니라서 좀 아쉽. 담번엔 너무 일찍 하지말아야지. 더 피곤해졌네.^^:
맛은 전자렌지 3분 돌리고 후라이팬에 굽는 게 가장 맛있었다.
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (7)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.25 18:24
  • 주말에도 클린하게 드셨네요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.25 10:52
  • 마자요ㅋ
    전은 진짜 구워서 바로바로ㅋ
    근데 명절 전은 그러기가 쉽지 않으니ㅠㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.25 15:06
  • 담엔 3일전 쯤 할라구요. 맛이 변해서.^^:
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.24 22:41
  • 전은 막구웠을때가 제일 맛있는거같아요! 그래도 너무 맛있었을것같아요!👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.24 23:04
  • 막 구운 게 역시 맛있더라구요. 동그랑땡은 결국 다시 하기로 했어요.
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.24 19:53
  • 결국 두가지를 다 해야 가장 맛있는거네요😂

    오늘도 고생 많으셨어요!!
    남은 주말 즐겁게 보내세요~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.24 21:58
  • 네. 감사해요.^^*
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