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  • 프리스탈·다신
  • 2023.09.25 19:55
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[다신21기] 22일차 식단 운동
추석전 마무리를 할까했었는데 생리도 시작해버리고 관리가 안되고 있어서 이번에도 다신 끝나는날 후기를 올려야 할것 같아요~.^^
그런데 추석 명절엔 항상 주시는대로 먹고 술도 먹게되서 후관리가 정말 중요한데 잘할수 있겠죠~.ㅋㅋ

오늘식단은 생각보다 쌀국수 칼로리는 낮고 흑임자강정 칼로리는 높네요~.ㅋ
운동은 1일 줌바체험하러 다녀왔는데 낯선곳에 낯선사람들 운동을 한건지만건지 정신없이 있다 나왔어요~.😅
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
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[다신 21기]25일차 식단+운동🤎
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[다신21기] 25일차 식단
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댓글 (9)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.26 10:18
  • 쌀국수가 생각보다 칼로리가 낮네요? 어마어마 할줄알고,, 자제 하고 있었는뎅ㅋ
    추석때는 절제가 힘들죠ㅠ
    끝나고 화이팅 하믄 되죵!ㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 09.26 16:25
  • 쌀국수의 칼로리는 진실이 아닐수도 있습니다~.ㅋ
    그쵸 추석때는 잘먹고 다녀와서 파잇팅해야지요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.26 16:27
  • 프리스탈 진실이라고 믿어보겠슴돠ㅋ
    추석 지나고 파이팅 입니당^^
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.26 07:21
  • 쌀국수가 쌀이라 그런지 칼로리가 낮더라구요!! 그래도 이번달 도전은 추석 지나고 6일 더 줘서 가능하실 것 같아요!!
    같이 화이팅해봐요!👏
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다신
  • 프리스탈
  • 09.26 16:24
  • 쌀국수의 칼로리 믿을수가 없습니다요~.ㅋㅋㅋ
    네~끝까지 파잇팅입니다~.^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.26 06:42
  • 소고기로 마무리 좋네요~~
    비오는날이지만 오늘도 파이팅해요
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다신
  • 프리스탈
  • 09.26 16:23
  • 네~감사합니다~.^^
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.25 20:58
  • 더단백칩 맛있나요*-*? 저 구구칩 살때
    저것도 같이 내릴까 말까 고민만하다
    구구칩만 사거든요 ㅎㅎ!!

    추석 잘 지나갈 수 있을꺼에요!!
    후관리 잘 하실꺼라 믿숩니다~!!

    줌바는 가신 곳이 적응되면 점점
    괜찮아지겠죠 시간이 해결해 줄 꺼라고😄

    오늘 하루도 고생많으셨어요!
    힘드셨을텐데 푹 쉬세요!!😄
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다신
  • 프리스탈
  • 09.25 21:42
  • 줌바 일일체험은 말그대로 1회성이였어요~.ㅋ
    (거리가 멀어서)지인언니가 하는데 그냥 한번 가본거예요~. 체험비가 1만원이라 고민하다 다녀왔네요~.^^

    단백칩은 단백질과자중에 맛있었어요~. 저10봉인가 12봉세트로 2번째 산거랍니다~.😊
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