view-top

  • 쏘쏘다이어터·다신
  • 2023.09.26 22:46
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신21기] 23일차 식단과 운동

🤹‍♀️ 오전 운동
공복에 스탭퍼 만보

🧘‍♀️ 오후 운동
생활걷기 만보
줄넘기 2000개, 점핑잭 350회

🥛 공복에 미온수, 애사비 한컵
유산균

🥗 점심
닭가슴살소세지 샐러드, 계란 두개
꼬마김밥 3개

🥚 간식
귤

🥘 저녁
배추랑 숙주 찜? 꼬마김밥 2개

🥚 간식
귤

귤 주문해서 완전 쪼꼬미귤 맛본다고
먹고,, 오늘은 반성의 날이 였는데ㅠ
애들이 남긴 꼬마김밥 ,,
아까워 못버리고 ,, 이렇게 또 먹어 버립니다ㅠㅠ
배추랑 숙주는 탕이 목적이었는데ㅠ
불 올려놓고 딴짓하다 다 졸아서,,
찜?이 되어 버림ㅠ

낼은 진짜 클린하게 먹어 보렵니다!
  • 쏘쏘다이어터
  • 이번엔 꼭! 빼보자!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
[다신21기] 23일차 치팅
5 60 늑대파이

썸네일

+1
[다신 21기] 17일차 운동&식단
14 77 유니두리

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.27 08:01
  • 어어...배추랑숙주찜..맛있어보여요
    밥이랑 먹으면 완전 👍
    실패하셨다 하셨는데 아닌데요 완전 맛나
    보이는데요😍😍

    오늘 하루도 힘냅시다 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.27 09:54
  • 하하😂 감사합니다^^
    생각보다 맛은 괜춘했어용ㅎ

    오늘도 화이팅 입니다^^!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 09.27 07:45
  • 우와 어젠 줄넘기 2000개 하셨네요!!
    너무 대단하세요😮👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.27 09:53
  • 체력이 쪼끔 늘은거 같아용ㅎ
    한번 할때 마다 갯수를 조금씩 늘려가고 있어용ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.27 06:40
  • 요즘 귤 맛있어요??
    야무지게 잘드셨네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.27 09:52
  • 귤 맛있어용ㅎ
    애들이 너무 잘먹어서,,
    작은 아이, 저렴한 아이로 주문했는데도
    맛있네용ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글