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  • 늑대파이·정석
  • 2023.09.27 23:34
[다신 21기] 24일차 식단

어제 애슐리 갔다왔더니
1주 반동안 뺀 무게보다 더 뿔었네요😱
심지어 어제 5시부터 7시반정도까지 먹고 오늘 2시까지 공복이었는데
공복 유산소로 슬로우버피 6세트랑 7키로러닝에 궁디 맨몸운동 하고도 배가 안고프고 기력도 안 떨어졌어요ㅋㅋㅋㅋ
역시 칼로리 높은 음식이 인간몸을 움직이게 해주네요🤣
빨리 회복하고 2키로정도도 더 빼고시퍼요..
  • 늑대파이
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댓글 (4)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 09.28 10:38
  • 저는 전날 많이 먹음 담날 눈뜨자마자 배고프든데;;
    그게 가짜 배고픔이라는거겠죠?ㅠㅎ
    열심히 하고 계시니깐,, 금방 돌아 올껍니다! 화이팅👍
    즐건 추석 되세용😍
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다신
  • 지방퇴출
  • 09.28 10:30
  • ㅠㅠㅠㅠ빼는건 오랜데 찌는건 금방 돌아오는거 너무 불공평해요😭
    그래도 운동 하는데 힘이 되는 음식들이어서 다행인것같아요!!
    추석연휴도 화이팅입니다~!!👏👏
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다신
  • 쳇바퀴돌리는다람
  • 09.28 09:58
  • 금방 회복하실꺼에요 😄
    기력 안 떨어지셨으니.. 그거 떨어질때까지
    2~3일 불태우시면 금방 원상복구 하실꺼고
    더 잘 빠지실꺼에요 유산소 달립시다!!💪🔥

    오늘도 힘내시고!!
    전과 튀김과 고기를 돌같이!!
    추석 잘 이겨냅시다요~!!
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 09.28 07:07
  • 오늘도 파이팅하면서 즐건 추석연휴보내보아요
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