다이어트

호빵빵이·초보
2023.09.27 23:43

바질페스토닭가슴살구이

안녕하세요

40부터는 55로 살고싶은 아줌마입니다

아침은 단백질쉐이크
점심은 닭가슴살구이(소세지는 남편꺼)
저녁은 현미밥이랑 반찬(6시이전 )

이런식단 2주차에

63에서 61까지 뺐어요
운동은 30분 산책이 전부.
우리모두 꾸준히 해봅시다 화이팅

호빵빵이
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담백하게 먹고 담백하게 살자

0 90 호빵빵이

09월 27일( 야식 254kcal)

0 32 영숙아

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