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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 4일☆

■식단
1. 아침
아침은 냉장고에 있는 방울토마토~
일어나서 물 한잔 마시고 하루를 시작하니
방울토마토만으로도 간단하게 해결할 수 있었다.

2. 점심

밥이랑 소고기미역국, 마른새우볶음ㅎ
이상하게 미역국이 땡기더라~
한번 땡긴건 또 몇일씩 먹어도 질리질 않아서
오늘도 미역국!ㅎㅎ

3. 저녁
저녁엔 운동전에 삶은계란 하나!
오늘은 노른자도 같이 한알 냠냠

■운동
오늘은 오전부터 볼일이 많아서 하루종일 걸었다.
아침에도 운동 삼아 걸었지만
오후에 볼일 보러 다닌다고 또 많이 걸어다녔고
저녁 먹고 다시 또 운동!!
  • 루얀
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