view-top

Q.남자 170/85 입니다. 다이어트 이렇게 하는거 맞나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자 170/85 입니다. 식단은 따로 안하고 아침 저녁 일반식에 점심 단백질셰이크먹는데 식단조절 꼭 필요한가요??헬스는 런닝 속도8로 30분 뛰고 6으로 30분 걸어요 그리고 근력운동도 같이 하고있습니다 이렇게 다이어트하는거 맞나요??
  • 얼짱홍키
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 크리스 에반스
  • 03.12 19:19
  • 네 초반에는 그렇게만 하셔도 무난해요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글