view-top

  • 려니조아·초보
  • 2023.10.19 22:20
Q.탄수화물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥 면 빵 아예 탄수화물을 안먹으면 정말 머리카락이 빠지나요?
  • 려니조아
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

굶는게 답일까요?
2 88 려니조아
삭센다 및 아르기닌
0 58 려니조아

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • KRLLS
  • 10.20 10:13
  • 먹는 탄수화물을 에너지로 이용해서 일상생활을 해야하는데 탄수화물이 안들어오면 다른곳에서 에너지를 끌어다 씁니다. 모발에도 영향이 갈수밖에. 적당한 탄수화물은 필요합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 반짝반짝별님
  • 10.21 12:15
  • 아예 탄수화물을 먹지 않는것은 윗분 말씀처럼 모발에 영향이 갈 수 있습니다. 저는 탄수화물 양을 평소보다 줄이는 대신 단백질 비율을 높이고, 비오틴을 따로 챙겨먹었어요! 특히, 다이어트 하는 동안 전체적인 섭취량이 줄면 머리카락 빠지는 것에 영향이 가더라구요. 비타민이나 미량 원소같은 필수 성분은 영양제로 조금씩 보충하는게 좋습니다:)
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글