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  • 아놔체지방·정석
  • 2023.11.06 23:27
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6일차 식단,운동

아침 배추,계란2개 먹고 배 반틈만 먹고 말려고 했는데
오랜만에 먹으니 반틈 더 추가ㅋㅋㅋㅋ배한개 뚝딱하고!

점심은 안 먹을려고 했는데 또 고구마랑 감주셔서.....다 먹고

저녁은 양배추찜,두부,계란,버섯,청양고추멸치다대기
양배추는 저거 먹고 저 만큼 리필해서 또 먹음...
저녁먹고 걷고 와서 방토2개 고구마 두입

운동 매일하는 눈뜨자말자 훌라후프 한시간
제자리뛰기 걷기 한시간
저녁먹고 산책 삼십분

가을이라서 그런지 식욕이 엄청나네요ㅜㅜㅜ
배가 불러도 계속 먹고싶네요ㅠ
한달전까지 3일단식,1일1식,간헐적단식 우째했나 싶네요....
  • 아놔체지방
  • 46kg가좌!
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댓글 (2)

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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.07 11:56
  • 저도 요즘 식욕이 다시 장난아니듯 싶어요~~
    진짜 가을이라서 그런가 싶긴도하고 ㅠ 그래도 우리 홧팅해요
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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.07 10:20
  • 조만큼 식단이믄,,
    많이 드셔도 건강할거 같은데용ㅎ
    운동도 많이 하시궁^^
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