다이어트

산희조아·다신
2023.11.07 18:32

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[다신22기] 7일차 식단+ 오운완

느즈막히 첫 식단 마치고
운동갈준비!

오늘은 올때갈때 두번
계단 오르기 했네요

운동전

오운완

운동 마치고 편의점에서
오늘도 어김없이 단백질 보충완료

계단오르기 뚜벅

미니믜늬 펌핑펌핑

운동인증 완료임당

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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[다신 22기 ] 6일차 오운완 식단 공복몸무게 인증

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[다신 22기] 7일차 식단 + 오.운.완

13 32 유니두리

댓글 (5)

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쏘쏘다이어터
11.08 10:57
야간에 일하시는것도 힘드실텐데,,
운동과 식단까지 완벽하시네용😍
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산희조아
11.13 23:52
흑흑 알아주시는 분 계셔서 그저 눙물ㅠㅠ
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쏘쏘다이어터
11.13 23:53
rulryu 에잉~ 다들 알아봐 주실껄용ㅎㅎ
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개말라보고싶다
11.07 20:35
탄탄 근육♡
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산희조아
11.13 23:52
근육미 뿜뿜하고파요!
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