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  • 서이SeoE·다신
  • 2023.11.08 17:13
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11월 08일( 점심식사 604kcal)
운동마치고 단백질충전 완료
점심(16:00)604kcal
탄수화물(10.5%) 32.00 / 306g
단백질(171.9%) 96.25 / 56g
지방(18.6%) 8.76/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 80g)
 173kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 179g)
 229kcal
테이크핏 맥스 고소한맛
(1회, 250ml)
 105kcal
테이크핏 맥스 호박고구마맛
(1회, 250ml)
 97kcal
  • 서이SeoE
  • 30대 갓생살이 [6월:살크업..]
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11월 08일( 점심식사 130kcal)
0 60 michellesworkout
11월 07일( 아침식사 231kcal)
0 32 네@ppsy1025

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