다이어트

나나사나미·정석
2023.11.10 22:50

[다신22기]10일차 몸무게&식단&오.운.완

저녁에 언니네랑 닭갈비에 소주한잔했다. 대신 만보를 걷고 들어왔다.힘들다;;

운동을 마치고 계단을 내려오는데 예전과 다름을 느꼈다. 요즘 하체근력운동을 열심히 해서인지 허벅지,종아리에 힘이 많이 생긴 느낌이든다.
좋은현상~~히히

나나사나미
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[다신 22기] 8일차 오운완 + 식단

5 20 한ㄷㅏ

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[다신 22기] 10일차 오운완( ´∀｀ )b

3 19 쳇바퀴돌리는다람

댓글 (6)

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쏘쏘다이어터
11.11 22:54
좋은 현상👍👍
고생하셨습니다^^
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쭈은2
11.11 13:14
근력운동 열심히 하시네요!! 저도 배우고갑니다ㅎㅎ
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이디야김
11.11 11:44
닭갈비 넘 맛있어보입니다 ㅜㅜ
운동 정말 많이 하셨네요 화이팅🔥🔥🔥
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개말라보고싶다
11.11 06:58
몸에 변화가 정말 신기하죠~~고생많으셨어요
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한ㄷㅏ
11.11 01:00
와.. 운동량 진짜 어마어마하네요😮
홈트 50분도 힘든 저는 너무 대단하고 부럽네요:)
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설하이
11.11 00:03
와우 운동 정말 많이 하셨네요 대단해요👍
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