다이어트

카티나리·초보
2023.11.11 22:37

[7일차] 식단 및 몸무게

[7일차] 식단 및 몸무게

아점으로 김밥 1줄 + 뜨아

오후 5시쯤에 김치찌개랑 공기밥 조금(사진 없음)

저녁에 샤브샤브 + 후식 메론

운동은 없음

체중은 시작했던 일요일 아침과 비교하여 1.8kg 감량.
즉 일주일만에 1.8kg 감량.

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