다이어트

산희조아·다신
2023.11.13 09:54

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[다신22기] 13일차 공복체중+눈바디

굿모닝입니다!

22기 참여중인 분들 게시글
하나하나 보면서 공감하고
정보얻고 응원댓글 쓰고싶은데

하루루틴을 너무 빡세게
계획하고 진행하려다 보니

자는시간도 눈뜨고 식단하는것도
하루가 바틋해서 여유가
없어 댓글 달아 주시고
공감 해주시는데
답장 못 남기고

게시글 업로드만 겨우하고
나가는 나년 반성하고
벽보고 손들고 있게쯤다 ㅜㅜ

식단하고 운동가기전
15분 소화시키면서 앉아서
첼린지 끄적끄적..

어제 일하면서 물마시고
활동량에 비해 밥을 맛없게 먹고
본의 아니게 소식 했더니
체중 훅 떨어진게 숫자로 측정되네요

눈바디 볼때마다 힙딥 생기는거
알면서도 다리꼬고 앉는게
버릇되고 습관되서 진짜 고치기
마음먹어도 쉽지 않네요ㅠㅠ

앉을땐 다리 동여매서라도
안되면 될때까지
자세교정에 신경써야 겠어요

눈바디인증 완료

아침챙겨드세웅!

전 양파랑 청양고추가 매워서
코 풀어가며 먹었던 아침식단..ㅋㅋ

산희조아
30대 갓생살이 [9월:집중관리]

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카@lovelove1084
11.15 20:47
👍
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쏘쏘다이어터
11.13 21:41
아침부터 매운걸ㅎㅎ
일하시믄서,, 식단관리에 운동까지,, 그것만으로도 대단하시죵~
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산희조아
11.14 00:27
워후 제꺼 정주행만하는거도 출근해서 폰만 만지려니 자진해서 월루 시루중이네요ㅋㅋㅋ 댓글들 하나하나 성의느껴져서 중독되네요 빠져듭니다 열심히 시루시루..ㅋㅋ
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개말라보고싶다
11.13 15:52
아고 바쁘시죠ㅠ 일하랴 운동하랴 정신없는 힘내유🙌
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산희조아
11.14 00:28
댓글쓰다 시간 훅가네요!!와우 월루 시루중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3분뒤 청소시간엔 일하러가야겠습니다ㅋㅋㅋ감사해요♡♡댓글들 다 정성뿜뿜 읽는내내 행복했어요
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