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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.11.15 09:24
11월 15일( 아침식사 637kcal)
아침(04:52)637kcal
탄수화물(35.5%) 120.50 / 339g
단백질(70.2%) 43.50 / 62g
지방(31.7%) 16.50/ 52g
김치만두
(3개, 93g)
 159kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
간장게장
(1/2인분, 120g)
 125kcal
시금치된장국
(1인분, 250g)
 120kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
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11월 15일( 점심식사 545kcal)
0 38 Wonwer

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11월 15일( 오전간식 5kcal)
0 46 카@kssonsa01

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