view-top

11월 19일( 점심식사 643kcal)
점심(15:22)643kcal
탄수화물(13.3%) 60.49 / 456g
단백질(9.7%) 8.14 / 84g
지방(5.8%) 4.04/ 70g
쌀밥
(1공기, 170g)
250kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
12kcal
소고기 척아이롤
(1회, 180g)
325kcal
알타리김치
(1/2소접시, 19g)
7kcal
김치찌개
(1/2인분, 60g)
36kcal
무나물
(1인분, 20g)
13kcal
  • 네@footspa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글