다이어트

설하이·정석
2023.11.20 23:51

[다신 22기] 20일차 오.운.완 & 식단 인증

** 운동 **
저녁 스피닝 2타임

** 식단 **
화덕피자 1/2 + 라자냐 1/2 + 제로콜라
참치김밥 1/2

너무 피곤한 월요일이지만 운동도 다녀왔고, 식단 양조절도 성공한 뿌듯한 하루였습니다😊

설하이
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[다신22기] 22일차 운동인증

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쏘쏘다이어터
11.21 20:56
진짜 양 조절 잘하셨네요~
👍👍
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개말라보고싶다
11.21 19:27
김밥이 눈에 딱~묵고싶네요
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