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11월 21일( 저녁식사 840kcal)
저녁(19:52)840kcal
탄수화물(16.9%) 77.12 / 456g
단백질(74.4%) 62.47 / 84g
지방(23.2%) 16.24/ 70g
생연어
(1회, 250g)
365kcal
잡곡밥
(1공기, 120g)
175kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
베이큰
(1회, 50g)
120kcal
감자스낵
(2회, 20g)
20kcal
아쿠아코코 코코넛워터
(1팩, 330ml)
45kcal
감자스낵
(2회, 20g)
20kcal
아쿠아코코 코코넛워터
(1팩, 330ml)
45kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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