다이어트

명품블랙·정석
2023.11.23 23:24

외식은 칼로리조절이 쉽지않아요

역시 외식은 칼로리 조절이 쉽지 않아요

간만에 따뜻한 아침이라 운동겸 좋아하던 커피숍에가서 커피대신 차마시고 책읽고 놀다가

갑자기 점심약속 까지잡혀서 간단히(?)한식부페갔었어요
샐러드 위주로 먹어도 역시 칼로리랑 탄수양은 확늘었네요

요즘은 기력이 빠져야 체중이 내려가는듯 합니다..소식만이 답인건지...

내일 한달만에 다시 약처방받으러가네요~^^

다들화이팅

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떡볶이는 포기할수 없어서~~ㅋㅋ

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냉장고 비우는 중!!!

4 46 나찌랑

댓글 (2)

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나찌랑
11.23 23:50
한달 다이어트 수고 하셨습니다👍내일 가셔서 칭찬이랑 딱맞는 약 받아오셔서~ 또 한달 뽜이팅 해봐요^^ 추우니까 따뜻하게 입고 다녀오세요~~😍
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명품블랙
11.25 00:49
나름 알려진곳이라더니..대기가 길어서 2시간걸렸어요~^^ 다시 한달홧팅
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