다이어트

도블리마마·다신
2023.11.23 23:41

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다신 22기 23일차 오운완

오늘도 계단오르기 23층 5회 완료 덕분에 만보까지~
슬로우버피 20개×2세트 계단오르고 하려니 죽을맛ㅋ
마무리 운동 힘으뜸 폼블러스트레칭 20분

모두가 잠든 시간이어야만 비로소 내 시간이 생기네요
아~~ 자유란 이런 맛이었지ㅋㅋㅋ
아이들 다 크면 이런 시절도 그리워지겠죠?
막둥이한테는 나이 많은 엄마지만
오래오래 같이 걸을 수 있게
운동을 꾸준히 열심히 하고 싶어요
다신님들도 모두 건강하세요 횟팅!

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다신 22기 22일차!! 식단 및 운동 인증

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[다신22기]23일차 몸무게&식단&오.운.완

2 75 나나사나미

댓글 (4)

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쏘쏘다이어터
11.24 10:51
아이들이 있으면,,
어쩔수 엄는거 같아용ㅠㅎ
오래오래~ 화이팅 입니다^^
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도블리마마
11.24 11:21
쏘쏘다이어트님도 화이팅이요
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개말라보고싶다
11.24 06:24
저도 아이들 잘때 모닝 운동해요 ㅋㅋㅋㅋ
고생많으셨어요
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도블리마마
11.24 11:00
모닝 운동이요? 게으름쟁이 엄마는 매일 늦잠이예요ㅠ
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