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  • 복근뙇·초보
  • 2023.12.01 13:53
Q.저체중
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마른 비만의 경우에는 눈에 띄게 근육량을 늘리고 지방을 줄일 수 있는 운동법이 따로 있을까요?
  • 복근뙇
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댓글 (1)

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  • KRLLS
  • 12.01 15:24
  • 육류 많이 드세요. 그리고 유튜브에서 전신 근력 운동 검색하셔서 따라해보세요. 사실 비슷합니다. 근량 올리고 지방 빼는 건 모두의 바람이니까요. 식단을 더 신경쓰셔서 충분히 드셔주셔야해요
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