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03월 13일 (음식 987kcal, 운동 505kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 1549kcal
987/ 2436 kcal
505/ 406 kcal
아침식사314kcal(31.81%)
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 160ml)
120kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 20g)
100kcal
점심식사368kcal(37.28%)
잡곡밥 (1/2공기, 80g)
119kcal
김치제육볶음 (1인분, 150g)
249kcal
오후간식158kcal(16.01%)
[미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g)
158kcal
저녁식사147kcal(14.89%)
김치볶음밥 (1/4인분, 100g)
147kcal
운동505kcal
점핑잭 (세트) (550회)
275kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
라잉 힙 어브덕션 (10분)
60kcal
  • diet1987
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