view-top

  • 도블리마마·다신
  • 2023.12.04 19:48
  • 3
12.4 식단 오운완

아침겸점심: 샐러드 고구마 카페라떼+아들이 남긴 소세지빵
간식:말차라떼 피칸 휘낭시에
저녁:잡곡밥 반공기 계란후라이2 미니새송이 명란

계단오르기 23층까지 4회 완료
슬로우버피 100회
스트레칭 10분
  • 도블리마마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
12.3.일.식단.
0 23 프리스탈

썸네일

+1
12.3 식단(운동은 패쓰)
1 24 도블리마마

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 12.04 20:00
  • 와우 식단 운동 완벽하시네요~.👍
    수고하셨습니다~.^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도블리마마
  • 12.04 21:21
  • 감사합니다 밀가루를 멀리하고 싶지만 어렵네요^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글