1044/800 kcal
99/ 3050< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
무장아찌 (1소접시, 10g) | 8kcal |
콤비네이션피자 (1조각, 20g) | 52kcal |
쌀밥 (1인분, 10g) | 14kcal |
냉이무침 (1/4인분) | 5kcal |
콩밥 (1공기, 210g) | 354kcal |
된장찌개 (1인분, 60g) | 22kcal |
벗 킥 (3분) | 18kcal |
브릿지 레이즈 (3분) | 24kcal |
스케이터 홉스 (3분) | 18kcal |
잽 크로스 킥 (3분) | 18kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
런지 (1분) | 7kcal |
월싯(wall sit) (1분) | 8kcal |
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