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  • 카@sanghyeok31·입문
  • 2023.12.09 11:17
12월 09일( 아침식사 555kcal)
아침(11:01)555kcal
탄수화물(7.2%) 37.92 / 526g
단백질(68.3%) 65.61 / 96g
지방(20.7%) 16.59/ 80g
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 115kcal
소불고기
(1/2인분, 150g)
 244kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양배추
(2회, 200g)
 48kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
  • 카@sanghyeok31
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12월 09일( 아침식사 260kcal)
0 17 네@cjyoo75
12월 09일( 아침식사 541kcal)
0 19 카@sanghyeok31

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