다이어트

자은설·정석
2023.12.10 20:01

12월 10일 식단 운동

아침 안먹음

점심 써브웨이 로터세리 바비큐 치킨 이었나 이름 어려움 ㅜㅜ
소스 머스터드 빵 위트

저녁 대패삼겹살 2인분 좀 안되게 공기밥 반개 된장찌개 10숟가락도 안먹음 김치랑 상추싸서 먹음

싸이클 40분 2백키로칼로리 태움

자은설
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12/11(47.1)야식안먹음 와우~정신챙기자

3 17 명지니맘

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12/10(46.7)야식안먹음~대자연시작 그래서 그리먹고 또먹었나보다 붓기도장난아니고 폐경이 올련지 날짜도 바뀌고 그나마 하는게 어딘가 하고 위안삼아 본다

0 21 명지니맘

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