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  • 산희조아·다신
  • 2023.12.11 18:54
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12월 11일( 저녁식사 718kcal)
생각보다 조합 잘 맞췄음 탄단지영양소 개꿀
저녁(18:50)718kcal
탄수화물(72.0%) 220.28 / 306g
단백질(106.4%) 59.58 / 56g
지방(22.1%) 10.40/ 47g
[퀸즈트리]피넛버터 스무스
(1회, 17g)
 105kcal
삶은고구마
(1회, 186g)
 238kcal
사과
(1회, 224g)
 127kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 194g)
 248kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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