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  • 도블리마마·다신
  • 2023.12.13 21:56
  • 3
12월 13일 식단 운동
식단
아침 통밀빵 우유 고구마
점심 라면
간식 카페라떼
저녁 해장국1/2 잡곡밥1/3 훈제연어

운동
23층계단오르기 3회 완료
슬로우버피 100개(힘으뜸 고강도 슬로우버피)
  • 도블리마마
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 12.13 22:08
  • 힙으뜸님 운동 좋지요~.^^
    오늘도 수고하셨습니다~.😊
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공감 0 신고 0
다신
  • 도블리마마
  • 12.13 22:19
  • 감사합니다^^
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